Peptalk är som traditionell samtalsterapi.

Fast helt annorlunda.

 
 
Lyssna inåt

Att lyssna inåt är en vana och ett val. Det är egentligen fullt naturligt, men eftersom vi sällan får lära oss att göra det kan det helt enkelt krävas övning. Peptalk hjälper dig att lyssna till vad som fungerar för just dig, vad det än kan vara. 

Lita till dig själv

Öva upp din förmåga att lita till dig själv. Att inte tro på allt du tänker. Att inspireras och ta tips från andra i den mån du själv vill, men i övrigt lita till att du vet vad som funkar för dig. I Peptalk övar vi upp förmågan att lita till sig själv. 

Välj för dig
Att välja det som verkligen funkar för sig själv innebär ofta att röra sig utanför sin comfort zone. Det i sin tur väcker ofta mycket tankar och känslor. Peptalk hjälper dig att hantera detta och välja för dig ändå – tills dess att din comfort zone vuxit sig större. 
 

Pepolutions filosofi

Namnet Pepolution kommer från orden pepp och revolution.

 Pepp för att våga leva våra liv som vi vill. Revolution för att vi är många som längtar efter att skapa oss utrymme att göra så. 

Dessutom står Pepolution för att det får kännas okomplicerat och inte så allvarligt med samtalsterapi. Det är trots allt bara tankar och känslor, hur vi än vänder och vrider på det.

Om Hanna


Jag har alltid älskat de djupare samtalen och, säkert just på grund av det, alltid hamnat i dem. Jag älskar att lossa på föreställningar om vad som är rätt och bra och istället ta reda på vad som funkar för just den personen, helt förutsättningslöst. Både när det kommer till mig själv och andra. Jag älskar friheten som infinner sig då. 
 
Jag heter Hanna och har alltid tyckt att det är omöjligt att beskriva mig själv med några korta meningar. Det känns alldeles för trångt. Kanske säger det något om vem jag är?  

Hanna Sandslätt
Utbildad samtalsterapeut 

Emeritus Education

Lorem ipsum dolor sit amet con sectetur adipisicing elit sed don eiusmod tempor inci